Foydali

To'ldirilgan pomidor bilan qilichli baliq, oson va foydali retsept

To'ldirilgan pomidor bilan qilichli baliq, oson va foydali retsept

Yuqori fosfor tarkibiga ega bo'lgan qilich baliq (ko'k baliq) suyaklarimiz va tishlarimizning mustahkam va sog'lom bo'lishiga yordam beradi va miya sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.

Qiyinchilik: oson Vaqt: 40 min

INGREDIYENTLAR (4 kishi):- 800 g qilich balig'i
- 4 ta pomidor
- 1 dona sarimsoq
- 1 limon
- maydanoz
- Chives
- 1/2 litr sut
- 1 lahzali mash
- 20 g sariyog '
- 1 binafsha piyoz
- Sirka
- Zaytun moyi
- Chiqing

Pidishga soling sarimsoq, limon sharbati, terining jozibasi va tug'ralgan o'tlar. 1 dl moy qo'shing. Qilich baliqlarini bo'laklarga bo'ling va idishga soling. Muzlatgichda muzlatgichda 1 soat turing. Olovga panjara qo'ying va qilich baliqlarini sharbatlari bilan qovuring.

Pyirtqichlardan olovga qo'ying 1/2 litr sut va bir lahzali pyuresi solingan konvert. Ta'mga salpimentar. 10 g sariyog 'qo'shing va qoshiq bilan aralashtiring. Kastryulkaning ko'rsatmalariga binoan yirtqichlardan olovda turing. Olib tashlang va sovushini kutib turing.

Peel va 1/2 piyozni choping Binafsha va ozgina chive va ikkala ingredientni pyure bilan aralashtiring. Boshqa tomondan, tayyorlangan pyuresi bilan to'ldirish uchun pomidorning uchlarini kesib oling va go'shtini bo'shating. Pishgan pomidor bilan qilich baliqlariga xizmat qiling.

"Qilichbo'yi odatda" gladiator "nomi bilan tanilgan (shuning uchun uning ilmiy nomi epiteti, gladius), tanasining shakli va tumshug'ining qilich bilan o'xshashligi tufayli (gladius Lotin tilida) u o'zining o'ljasiga hujum qilish va o'zini o'zining yirtqichlardan himoya qilish uchun ham qurol sifatida ishlatadi. Ba'zan, bu "imperator" deb ham ataladi, garchi bu nom juda boshqacha turni nazarda tutsa ham, Luvarus imperialis. Bu chalkashlik ikkala turning filetosining go'shtining o'xshashligiga bog'liq. "(Vikipediya)
Tegishli tarkib Ko'k baliq bilan mazali taomlar BALIQ REBOZADO Pista va KINOA BILAN Dengiz xazinalari: baliq bilan retseptlar